C'est donc SAMEDI aprés midi que ce week end CO commencait à ROQUEBRUNE SUR ARGENS par un circuit urbain en deux manches. Une découverte pour moi car ce format sprint est complétement différent des CO auxquelles j'ai participé jusqu'à présent.

Le format sprint nécessite une trés bonne condition physique mais aussi une capacité à orienter trés vite.En effet les balises sont rapprochés et il faut anticiper pour perdre le moins de temps possible .On se retrouve souvent avec le concurrent parti devant ou derriere soi ( 1 minute d'écart) ce qui met de suite la pression.

J'ai donc terminé la premiere manche ( parcours long) en 31 minutes à presque 9minutes du premier (la marge de progression est grande!!!!!!!!! )http://www.cdco83.fr/calendrier/calendrier2006/0506si1.html

En ce qui concerne la deuxieme manche j'ai du m'arreter en cours de route dans la mesure ou mes problemes de dos sont reapparus et m'ont empeché de courir . http://perso.wanadoo.fr/cofrejus/images/photos%20sprint%20roquebrune/index.html (photos prises dans le village par l'organisateur )

Je fus donc obligé de déclarer forfait pour le lendemain , j'ai donc accompagné OCEANE sur le parcours loisir pour lui faire découvrir la CO .

J'avais en plus de cela oublié de prendre mon appareil ,je ne pourrai donc vous faire partager ce week end en photo.

Je suis donc allé ce soir au chiropracteur pour pouvoir régler mes problemes de dos afin d'etre sur pied pour samedi prochain (CO de néoules )

INFOS VAR: durant ce week end nous avons logé aux issambres au bord de mer , nous avons visité roquebrune sur argens avec ses petites rues trés pittoresques http://www.ville-roquebrune-argens.fr/

Nous avons pu nous balader dans sainte maxime http://www.ste-maxime.com/petite ville du bord de mer trés bien sous tous rapports avec ses petites rues commercantes .

puis nous avons poussé jusqu'à saint tropez ( qu'on ne présente plus!) http://www.ot-saint-tropez.com/ ou nous avons rencontré la foule des grands jours .Le luxe est présent un peu partout( magasins , voitures , bateaux....) mais rien que le coup d'oeil sur les yatchs dans le port vaut le déplacement.

Enfin pour terminer ce week end de trois jours au retour sur TOULON nous avons récuperé un compagnon à quatre pattes qui vient agrandir la famille .Son nom :MANUIA qui fait evidemment le bonheur de CHERYL et OCEANE.

J'allais oublier : nous avons enfin acheter une balance .J'ai encore quelques kilos à perdre pour etre au poids de forme ( 5 ça serait bien ) Je me suis donc fixer comme objectif d'en perdre au moins un cette semaine .

week end CO

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